第十七章 训练效果突出在线免费阅读全文

没过多久，陈柏就发现王恒接着开始做俯卧撑。
虽然他没有跟着训练，但是在旁边利用自己的专业帮忙王恒纠正动作，使王恒的锻炼更加全面。
同时心里也在默数，一开始他还以为王恒最多也就是五十个左右，这还是前面跑步打下的铺垫增加算的。
“怪胎！”
随着王恒的数量增加，陈柏的心态就越奔溃，感觉自己这十几年的锻炼都活到狗身上去了。
“八十！”
王恒停下后最终的数量是一个让陈柏惊呆的数字。
经过一个晚上的休息和能量的循环下，王恒的身体素质提高了很多。
这也让他更加发现到自己的好运，挤出更多的时间来锻炼。
马步训练开始也就是陈柏刚好休息完开始下一步的俯卧撑训练，默默的打量着王恒变态的身体素质和恢复能力。
极限的做完五十个俯卧撑，陈柏又得休息一下，数量只有王恒的一半多，没有对比就是没有伤害。
默默在等休息好，陈柏没有打扰王恒，而是利用屋里寻找出来的材料负重深蹲。
在时间慢慢接近一小时，陈柏利用可用资源锻炼自己。
麻木的看了一眼还在站马桩的王恒，至于坐在大门口无事做做的李娴更不用说了。
只知道王恒坚持的时间好久，正是内行人看门道，外行人看热闹。
刚好一个小时过去，王恒起身到旁边拿起水杯补充下水分。这时候陈柏才走过了，围着王恒转了一圈。
“不应该啊！”
对比了自己一下，王恒身材刚好小一号，还没有自己壮，怎么这么恐怖，难道是资质的问题。
“可惜了！如果是还在地球上，王恒你从小开始训练的话，前途无量。”陈柏感叹的说道。
“呵呵！可能是年轻吧！”
王恒知道自己的底数，随口打了个哈哈找了个理由应付着，具体的原因暂时是不能说的，等以后有适当的时机再说。
“既然你的体力这么好，光有架子是不行的，还得学点招数，刚好我也会点搏击术。”
陈柏发现自己的长处，心里感到点欣慰。
“好啊！那就麻烦陈哥了。”
正好自己还烦脑去哪里提高这方面，现在有陈柏的指导话，遇到危险就生存几率级更大。
有了新的训练方向，第二轮的计划王恒就给搁置下来。
因为如果在继续训练的话必须增加时间效果才明显，如果是这样的话，又显得是那么浪费时间。
对比则优，还是先提高搏击能力进步更大。
在搏击方面王恒是真正的菜鸟一只，这个没什么快捷之道可言，只能熟能生巧，多练。
“对！站起来！继续！不错就这样！”
一开始陈柏只是传授一些步伐让王恒练，等掌握的差不多时才教他出拳，怎样利用步伐和拳法一起配合。
觉得差不多了，两个就开始对练起来，只有实战才能更好的提升。
两人不知疲惫的训练着，一个教的用心，一个学的认真。
经过一个多小时，王恒才有初步的模样，学的是那么回事。
对练起来，还能支撑一个回合，这还是利用自己身体的恢复能力才行。
“不错！进步特别大，你现在一个小时的量比得上人家一天的量，我发觉我真的特别嫉妒你这天赋，恢复能力强不说。
学东西脑袋又特别灵活，什么东西一讲就能理解，还能灵活变通。”
陈柏发觉这样下去再教几天搏击方面，王恒很快就追上，只要他练熟，凭着他的天赋到时候还真的打不过他了。
“还是陈哥教的好。”王恒客气的说道。
“对了，现在也快中午了，我还有一件事差点给忘记了，现在也训练完了，刚好可以去验证一下，你们两个要不要一起来。
“不要了，你自己过去吧！我现在只想好好躺一下！”
一个早上两个多小时的训练，就算是陈柏坚持下来也累的够呛了。
看见陈柏和李娴都摆了摆手，王恒首先去的地方是昨晚三个巨鼠的躺尸点。
不出意外，正如王恒所猜测一样，三个地方的血迹点上的血现在是一干二净的。
就连昨晚王恒特意留下的钢筋，王恒上前一看，上面的血迹也消失了。
现在几乎都可以肯定是空地把血迹给吸收了，至于是靠什么吸收的，还得继续研究。
王恒把地上的钢筋拿起来，因为等下还要森林深处寻找物资。
“咦！”
王恒发觉眼前的巨鼠的尸体有点不对劲，连忙用手中的钢筋刺了一下，感觉就像刺进空气当中。
“你们两个赶紧过来看看。”